Groundfighting
Speciálně vyvinutý Groundfighting program kombinuje Wing Tsung koncepty s nejefektivnějšími technikami z různých bojových umění jako jsou Judo a Brazilské Jiu Jitsu.
Ve Wing Tsung máme pět fází boje, které se trénují v následujících vzdálenostech:
1. dlouhá vzdálenost: nohy
2. střední vzdálenost: ruce
3. blízká vzdálenost: lokty, kolena, hlava
4. Clinch: porazy, hody, úchopy, škrcení,
5. boj na zemi: pády, páky, znehybnění, škrcení
Při Groundfightingu se trénuje specielně 4. a 5. fáze.
Žádný Wing Tsung bojovník nejde dobrovolně na zem, jelikož volnost pohybu a je silně omezena. Kromě toho hrozí velké nebezpečí zranění již při pádu na zem. Enormní nebezpečí představují různé překážky jako židle, stoly a ostré hrany.
Ostatně boj na zemi s více protivníky je naprosto beznadějný.
Z tohoto důvodu se WT bojovník učí ve 4. fázi využít Chi–Sao reflexy, aby se ubránil proti sevření, úchopům a pákovým technikám. Cílem je rozpoznat útočné techniky již na počátku a ihned kontrovat lokty a koleny.
Dostaneme-li se ale přesto při konfrontaci na zem, protože je útočník zkušený, nebo když oba bojovníci ztratí rovnováhu jsme k boji na zemi připraveni. V protikladu s tradičními sportovními odvětvími využívá WT – bojovník i zde seků, vpichů a techniky loktů a kolen.
Tréninkové cíle:
Instruktáž v přímém boji zblízka a boji na zemi (clinch, porazy, proti porazy)
Zvýšení vytrvalosti
Speciální škola pádů
Reflexivní reakce při využití síly protivníka (použití Chi–Sao reflexů)
